Jag kan en del gällande maten men man lever inte alltid som man lär.

Duktig på att säga att man ska undvika vitt bröd och socker men lättare sagt än gjort. När jag går hemma som föräldraledig så ä jag faktiskt rätt duktig men svårare när sambon är en riktigt gottegris!

Nu när man varit på besök i norrland så håller man inte kosten riktigt lika bra som hemma men försöker i alla fall!

Annars så försöker jag i alla fall hålla timmarna i mellan.

Frukost: Gröt el fil/yoghurttallrik med musli. smörgås och kaffe

Mellanmål: kan bli en filtallrik elr liknande

Lunch: Det som finns hemma. Bra kompott mellan protte och kolisar.

Mellis: Något mindre

Middag: Liknande lunch och sedan kvällsfika