V26 (25+1)
2011-05-30 » 19:27:28 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Ny vecka, nya krämpor. Åter igen fått problem med magen. Sjukt less. Blir dessutom inte bättre av att en sprattla och sparkar mot tarmar och magsäcken. Ska krypa ner i sängen igen och hoppas på att de går över så jag kan jobba i morgon.






MVC
2011-05-25 » 18:22:15 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Idag har det körts hårt på jobbet. Fick gå vid 14 för att ta mig till MVC för tester och mätning. Grymt bra värden, hjärtat tickade på fint. Mamma tror stenhårt på en kille. Den som lever får se. Mätade magen och de var bra mått. Trots att alla säger att jag är så liten. Själv känner man sig tjockast ever och värre kommer det att bli. Gått upp 4kg sammalagt. Kan inte klaga.

Lägger upp en bild på älskling då han tog min dator = Inga bilder.






Glömde ju berätta!
2011-05-23 » 20:48:50 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Gjorde ju faktiskt anne än bara träna och jobba igår! Blev sushimys med Jossan på en brygga i sjöstan. Synd bara att solen gick i moln i stort sett precis då vi satt oss ner. Inte lika roligt dock.






V 25. 24+1
2011-05-23 » 20:40:31 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Vecka 25

Kroppen: Placeringen av livmodern är vid denna tidpunkt ungefär 2-3 fingerbredder ovanför naveln. Barnmorskan mäter magens mått på ett speciellt sätt som kallas symfys-fundus mått. Man mäter det från blygdbenets topp upp till livmoderns övre del. Siffran skrivs upp och bildar sedan en alldeles egen tillväxtkurva. Vid den här tidpunkten är det vanligt att man får höra barnets hjärtljud på barnmorskemottagningen för första gången, genom en apparat som gör att ljudet hörs i hela rummet. Barnets puls ligger omkring 150 och hjärtljudet låter som en galopperande häst. Man mäter även sitthöjden på barnet, genom att mäta avståndet och blygbenet och övre delen av livmodern.
Om du oroar dig inför förlossningen är det dags att börja fundera över hur du kan förbereda dig och vilken hjälp du vill ha. Som partner till en gravid kvinna börjar graviditeten också bli mer påtaglig. Vissa kan känna av liknande symtom som kvinnan har haft, till exempel illamående och viktuppgång.
Blivande föräldrar kan börja fundera över om man vill gå någon föräldrakurs och eventuellt anmäla sig till det.

Barnet: De flesta av barnets organ är färdigutvecklade vid denna tidpunkt och barnet kan nu överleva om det skulle födas. För tidigt födda barn har emellertid svårt att hålla värmen och lungorna är långt ifrån färdigutvecklade. Könsorganen för både pojkar och flickor är färdigutvecklade och barnet kan knyta sina händer och få tag på sina fötter.






Galet bra armpass.
2011-05-22 » 12:20:36 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Motivation
Skiftande lutande hantelkurl: 2set 10rep 6kg, 2set 8rep 7kg
Zstång stående curl: 1set 15rep 5kg, 2set 8rep 7,5kg, 2set 6rep 10kg
Stående hantelcurl 2set 6rep 7kg
Kabel - tricepsextension 3set 10rep 12,5kg
Kabel - Enhands tricepsextension 3 set 8rep 5kg
2x 20 bäckenlyft.
Pulserande armar nu kan jag lova. Väntar på att bullarna ska jäsa klart så jag kan slänga in dom i ugnen. Sedan blir det ut i solen och njuta.
Dock har jag tappat sjukt mkt i muskelmassa och styrka. Förr tog jag lätt 10kg i Zstången. Men de kommer om jag fortsätter såhär.





Kvällsfika
2011-05-21 » 22:20:01 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Nu mys i soffan med en kopp japanska körsbär och en skål med spanska blåbär. SMASKENS! Gav upp popcornskålen med extra smör för smaskens. I morgon är det dax för biceps och triceps! MOS.





Högvakten
2011-05-21 » 18:55:10 / 2 har kommenterat, vill du kommentera?

Bilder på en vanlig dag på jobbet med älskling. Sjukt "kul" att se på, iaf en gång. stackarn som jobbar med det. Stå och glooo.
Spenderat dagen med Jojje och kikat på högvakten och sedan tittat runt och chillat. Hittade även ett par "sock/sneakers" till pyret. Skitballa





Tjejklassiker?
2011-05-20 » 23:30:52 / 2 har kommenterat, vill du kommentera?

TJEJKLASSIKERN

För att erövra Tjejklassikern ska du

  • genomföra ett av skidloppen Kristinaloppet 30 km eller Tjejvasan/Kortvasan 30 km
  • cykla Tjejvättern 100 km
  • simma Vansbro Tjejsim 1 km
  • springa Lidingö Tjejlopp 10 km
Kanske skulle man ha detta som mål? Synd bara att man är SÄMST på att simma.
Någon som skulle vara sugen? Blir inte att börja för än sommaren 2012 isf.





Brösten värker!
2011-05-19 » 22:26:32 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

TRÄNINGSVÄÄÄÄÄÄÄÄRK
Jag ville gråta då jag skulle klä av mig. BUHU! Men skönt att man får tillbaka lite mussler!





Gymtid
2011-05-19 » 09:04:10 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Detta var gymtiden för mig. Var jag och 2 till i gymmet. Alldeles tomt. Man kunde köra alla sina övningar utan att måsta köa.
Blev iaf ben idag som jag pumpade ut. Kändes när jag gick upp för trappen sen. Nu lunch/mellanmål i form av gröt.
Liggande benpress 4set 80kg 8rep
Bencurl 3set 35kg 12rep
Ben extention 2set 30kg 12rep 2set 40kg 8rep
Bollrullning (rumpan) 3set 18rep





V24 (23+3)
2011-05-18 » 21:43:40 / 2 har kommenterat, vill du kommentera?

Detta kommer att bli en kickboxare. Trivs helst uppe i revbenen.

Vecka 24

Kroppen: Om du hittills inte funderat så mycket över det här med att vänta barn, blir det mer uppenbart nu när magen blir större. Du har nu gått upp 5–7 kilo, vissa ännu mer. Det är vanligt med ryggproblem, till exempel att du känner dig trött eller har ont i svanken. Foglossning är en annan vanlig åkomma under graviditeten. Det beror på att brosket i fogarna som håller ihop bäckenbenen luckras upp något av graviditetshormonerna för att ge plats åt barnet när det sedan ska födas. Man blir överrörlig i bäckenlederna och kan få smärta och inflammation när bäckenbenen gnider mot varandra. Skulle det drabba dig får du försöka ta det lugnare och anpassa dig till vad kroppen klarar av. Efter förlossningen är det extra viktigt att inte belasta bäckenet för mycket genom att till exempel bära tungt, på så sätt kan fogarna läka. Man kan känna av hur livmodern drar ihop sig och blir stel ibland, så kallade förvärkar, livmodern tränar på detta sätt upp sig inför förlossningen. Ibland kan vibrationer eller gropigt underlag från när man åker bil framkalla förvärkar, men det är helt naturligt.

Barnet: Vikten har ökat markant på senare tid och barnet väger nu runt 600 gram och är cirka 30 centimeter långt. Barnet ska de resterande veckorna femdubbla sin vikt. Nu utvecklas svettkörtlar, men huden är fortfarande så pass tunn med bara lite fett så det ljumna vattnet är perfekt. Naglar på både fingrar och tår börjar växa ut.
(familjeliv)





STÄDMANIIII
2011-05-18 » 19:18:29 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?






PANIC!
2011-05-18 » 17:23:05 / 4 har kommenterat, vill du kommentera?

Fått brevet från försäkringskassan och jag har fattat de med inkomsten men fan ska man ta ut 4 eller 5dagar eller guuuuuusi! Man borde ju kunna ta ut färre från början då de kostar mindre då pga amning osv. Hur söker man om havandeskapspenning osv? HJÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄLP





Mosat!
2011-05-17 » 19:58:24 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Ett skönt axel och bröstpass. Kort men effektivt och körde superset på alla övningar.

Axlar
Hantelpress 7kg 3set 8rep
Hantellyft sida och fram 6kg 4set 7rep
Baksida axlar i cable 5kg 2set 8rep

Bröst
Hantelpress lutande 8kg 4set 10rep
Cross cable 7,5kg 3set 6rep

Sjukt mkt folk på gymmet dock. Ska försöka köra på morgonen istället då jag liks har blivit sjukt morgonpigg och vaknar innan väckaren jämt. plus att man har hela kvällen fri. Nu är det någon annan som har kommit igång och gympar på i magen precis som pyret har gjort heeeela dagen. Aldrig trött.

Liten motivationsbild!






NUDEPICS V24
2011-05-16 » 22:44:20 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?






V23 (23+0)
2011-05-15 » 19:19:45 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Kom hem från helgens jobb och älsklingen bjuder på fläskfilé med pommes. Dessutom blev de en matlåda till mig! MUMS! Nu har jag överraskat med att diska bort allt utan gnäll och dessutom bakat smulpaj. Älskade Söndagkväll.






Prutt
2011-05-12 » 22:51:13 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Står och spänner armarna i spegeln och blir lätt deprimerad över att man tappat så mkt muskelmassa. Känns iaf bra att jag kommit igång med jogging/promenader i stort sett varje dag nu (i alla fall denna vecka;)). Ska leta reda på mitt gymkort som försvunnit och entra gymmet i morgon och pressa pinnarna. Står armar och rygg på schemat skulle jag tro. Längtar efter formen så att säga!







V23 (22+4)
2011-05-12 » 11:24:59 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?






Hola
2011-05-11 » 12:31:48 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Sprintertävling i magen. Snurrar och hickas. Tack för sömnen pysen! :)
Nu ska jag ge igen genom att försöka mig till en joggingtur. Ut i solen! Skönt bara att älsklingen har tagit med min bärbara vilket gör att jag inte kan ladda upp bilder:S






Lite mera
2011-05-10 » 22:23:55 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Åka:
Babyskydd
Barnvagn Check!
Skötväska CHeck!
Åkpåse Check!
Parasoll
Myggnät
Regnskydd Check!
Plastad frotté Check!
Barnvagnsleksak 
Reflexer till hjulen 
Bärsele Check!
Täcke Check!
KuddeCheck!

Sova:
Madrass
LakansetCheck!
4 dra på lakan Check!
Mobil
FiltarCheck!
Resesäng
SpjälskyddCheck!

Sköta: 
Tvättlappar 
Våtservetter 
Blöjor 
Frottélappar Check!
Rumpsalva (Inotyol) 
Barnolja 
Febertermometer 
Alvedon 
Borste 
Tops 
Bomullsrondeller 
Skötbädd Check!
Blöjhink 
Badbalja Check!
Badtermometer 
Bad-cape 
Nässug

Till mamma: 
2 amnings-bh 
Amningsinlägg 
Bindor 
Bystvärmare 
Minst 2 amningströjor
Bröstpump
Mjölkuppsamlare 
Amningskudde 

Möbler & Prylar:
spjälsäng
Skötbord
Byrå 
Babysitter Check!
Leksakskista 
Skallra
Baby gymCheck!
MjukdjurCheck!





Underbart väder dock inte lika underbar shopping
2011-05-10 » 12:55:59 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Galet skön morgon.
Dock inte lika underbar shopping när man känner sig som en valross.
Nu på med Mp3 med underbar ny musik i form av satan i gatan. Nu ska jag ge mig ut på några rundor runt sjön. Sedan jobba 15-22. Idag är jag grymt taggad på livet.






Någon stackare i USA?
2011-05-10 » 10:07:28 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Någon stackare i Usa som vill shoppa skor åt mig från SteveMadden?!?!?!
Viktor? mohaha






V23 (v22+1)
2011-05-09 » 08:04:56 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Vecka 23

Kroppen: Man kan känna hur barnet rör och vänder på sig. Ännu finns det gott om plats i livmodern. Det går även att urskilja i vilket position barnet ligger. Ibland kan det göra tillfälligt ont i sidan som kan orsakas av att livmodermuskulaturen töjer sig mycket. Många upplever den här tiden som en positiv del av graviditeten. Barnet är inte alltför tungt än och det är fortfarande långt kvar till förlossningen. Men alla är inte lyckliga och mår bra under graviditeten. En vanlig orsak kan vara oro inför hur livet med ett litet barn kommer att bli. Vissa blivande mammor är ofta sjuka. Det beror på att immunförsvaret påverkas så att det fungerar lite sämre under graviditeten.

Barnet: Barnet reagerar på olika sorters ljud som musik och röster. Barnet ligger ofta och suger på sin tumme. Huvudhåret har börjat växa ut och en del barn kan ha riktigt tjockt hår redan som nyfödda. Barnet hickar när det ligger i livmodern, ett nyfött barn hickar också ofta. Nu är det mer kännbart och känns igen som ett rytmiskt dunk.






Världens bästa fredag.
2011-05-06 » 18:37:56 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Var precis och köpte barnvagn av världens gulligaste tjej. En bra affär från båda håll. Hade de varit från tradera hade man svarat PLUSPLUSPLUSPLUS. Crille premiärkörde den till bilen. Nu är de bara någon stor grej kvar sedan är de mest massa smågrejer. Spännande. Lägenheten agerar för tillfället förråd. I behov av en större lägga kanske?





Torsdag v22 (21+4)
2011-05-05 » 20:41:35 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

I morgon ska vi åka och kika på en barnvagn här i närheten. En babytravel amsterdam. Känns som varför inte betala halva priset för en fräsh vagn och spara en del på naturen? Skadar ju inte! Är i alla fall kär i denna vagn men får väl se i vilket skick den är i.
För övrigt så känns de skumt när jag har en karl som tycker det är roligt att peta mig i naveln i vanliga fall och nu ser man att de är fler som tycker det är kul så får väl se vem som vinner.





tackar min underbara styvfaster m familj!
2011-05-03 » 21:35:22 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Åka:
Babyskydd
Barnvagn
Skötväska
Åkpåse
Parasoll
Myggnät
Regnskydd
Plastad frotté Check!
Barnvagnsleksak 
Reflexer till hjulen 
Bärsele Check!
Täcke Check!
KuddeCheck!
Fårskinnsfäll
Hjulskydd

Sova:
Madrass
LakansetCheck!
4 dra på lakan Check!
Mobil
FiltarCheck!
Resesäng
SpjälskyddCheck!

Sköta: 
Tvättlappar 
Våtservetter 
Blöjor 
Frottélappar Check!
Rumpsalva (Inotyol) 
Barnolja 
Febertermometer 
Alvedon 
Borste 
Tops 
Bomullsrondeller 
Skötbädd Check!
Blöjhink 
Badbalja Check!
Badtermometer 
Bad-cape 
Nässug

Till mamma: 
2 amnings-bh 
Amningsinlägg 
Bindor 
Bystvärmare 
Minst 2 amningströjor
Bröstpump
Mjölkuppsamlare 
Amningskudde 

Möbler & Prylar:
spjälsäng
Skötbord
Byrå 
Babysitter Check!
Leksakskista 
Skallra
Baby gymCheck!
MjukdjurCheck!





Formen
2011-05-03 » 15:59:08 / 2 har kommenterat, vill du kommentera?

Formbilden i v21





v22 (21+0)
2011-05-01 » 22:14:27 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Nu har jag precis landat i Sthlm igen efter en grym skön helg i gbg med mostrar och småkussarna! Har krattat och sått gräsmatta vilket känns i bäckenet och ryggen idag. Försöker flörta med älskling att han ska massera min rygg, går dåligt men försöka går ju. Upp och jobba 6dagars vecka i veckan, känns lite tungt men känns lite bättre när man sitter med magen i vädret och känner hur någon pucklar på, varit full rulle där inne i dag.
Vecka 22

Kroppen: I takt med att du blir tyngre kan du också få fler graviditetskrämpor, som till exempel vadkramper, främst på nätterna. Benen kan svullna under dagarna. Svullnaden kan minska om du använder stödstrumpor som bland annat finns på apoteket. De sista veckorna har brösten kanske börjat förändras, mjölkkörtlar har mognat och blodkärlen i huden på brösten har blivit tydligare. Det kan också komma lite vätska från brösten, särskilt om du är omföderska.

Barnet: Från och med vecka 22 kallas det lilla livet barn istället för foster, även om den medicinska termen fortfarande är foster. Runt denna tidpunkt börjar barnet ha en regelbunden rytm med sömn och vaket tillstånd, men kan väckas av moderns rörelser. Mängden fostervatten är ungefär 600 milliliter.
från familjelliv.se