Pass2: Ben, vader & triceps

Pass3: Bröst, Axlar (fram), biceps & mage

Pass4: Skivstångspass (gruppträning)

Pass5: Konditionspass/spinning

Delar upp kroppen i 3 pass och slår ut dom under veckan. Vilka dagar beror helt på dagsformen på fisen då hon oftast är med då jag tränar under dagarna. Sedan så blir det åtminstone 1spinnpass och försöker hinna med ett skivstångspass då jag tycker att det är ett bra komplement och en bra genomkörare av kroppen.

Motivation från innan graviditeten