Det är som sagt 38dagar kvar till älsklingen muckar och vi kan få åter uppta vårat liv tillsammans. Längtar så jag spricker.

Blev i alla fall lite axlar och en vadövning på gymmet då det var knökfullt på gymmet.
Blev en uppvärmning med axellyft i sidan. 3set 10rep 4kg
 

Axelpress, 7kg 3set 9rep



Sedan en vadövning. Stod i trappen och gjorde vadhävningar med en 10kgs vikt. 3set 16rep

Blev ingen extrem träning idag pga överfullt gym OCH galen träningsvärk i benen.

Nu ska jag kasta mig i duschen och sedan blire att ta sig till andra och näst sista natten.


Puss