midsummer
2012-06-23 » 18:57:26 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Blev en mysig och avslappnad kväll i underbara Lövlund. Mys med familjen och vänner och halvdag i solen då jag jobbade 05:15-13:30. Så nu har jag lååånghelg till på Tisdag. Känns bra. Idag har vi haft heeeldag i solen så alla är något brända! 2 st prommisar idag fick utgöra träningen. I morgon blir det nog att springa och skogsträning! ME LIKILIKE
sugarfree
2012-06-03 » 20:49:24 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Jag och syster går i en sockerfri period. Eller snask fri. Inga chirre elr godis och inga kakor och annat sådant. Har varit socker fri sedan den 30/5. Våran "vadslagning" håller på till den 14 då de är de två första veckorna som är tyngst. Bryter man löftet så får vinnaren välja träningssätt att spöa den andra i. Jag kommer att få ett mördande Taekwondo pass, dvs att jag KAN INTE FÖRLORA!
Skellhell
2012-05-17 » 17:07:27 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Sitter här i sheleftyou i spöregnet och snorar och taggar inför helgens jobb. Hoppas på bättre väder och många glada kunder!
Numb
2012-05-15 » 23:45:15 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
120515
2012-05-15 » 22:07:54 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
1 dag sedan älskade Josefine blev 26barre! Gammtantn! Även att hjärtat blir 8 hela månader idag. Inte mkt gjort idag dock. Mys på morgonen och sedan 11timmars jobb med en känsla av ett äpple i halsen. Jvla förkylning. I morgon kortpass och sedan skellefte! Jag tror man kan lura hjärnan till mkt. Jag är frisk! Jag är frisk! Så poff i morgon kommer jag vara frisk! Kvällsprommis med Pluto och kvällsmys med hjärtat som fortfarande är sjuk:(
Morgonmys
2012-05-15 » 09:25:57 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Grattis hjärtegull. Morgonlek innan jobbet. Jobbar 11-21
Sjukstuga
2012-05-14 » 16:58:47 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Måste ta dg i detta nu. Dock fastnat för instagram vilket är lättare att ladda upp än den här bloggappen. Har fixat gymkort på stepin24 här i piteå och börjat komma igång igen så åker man på förkylning. Både för mig och Freys.
120501
2012-05-04 » 18:33:02 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Blir dåligt med text för tillfället i och med flytt, nytt jobb, inga möbler,dåligt internet och bara vara. En joggingtur och lite promenader blir av bara. Ska kolla in ett ev gym i morgon i munksund. Abstinens till tusen och har precis skaffat mig en ny tele så freya förstörde den. Har då blivit med iphone 4s. Trodde jag aldrig!
KAOS
2012-04-25 » 23:06:26 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Fick till ett GRYMT bra benpasss i morse. Blev sedan jobb 11-19 och nu har jag packat ihop att i köket och vardagsrummet utom porslinet som sambon får fixa i morgon då jag jobbar. Bara att köpa sopsäckar och trycka ner kläderna så är vi good to go!
120420
2012-04-20 » 06:48:00 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Flyttlasset
2012-04-19 » 21:53:39 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Har inte börjat packa än och flyttlasset går 27/4. Kanske är dax?
Vi får i alla fall nycklarna då till vår trea på 83kvm på furuberget, Piteå.
Var och bestämde vilka tapeter, vilket jag kan lova va svårt då jag inte sett lägenheten endast planritningen. Men jag tror det blir bra. Blev mkt vitt med ljusa mönster utom hallen där blev de vitt med svarta stora blommorish. Den som lever får se!
Kommer att sakna mina kollegor här nere och alla vänner. Men i stort sett alla har lovat att hälsa på! Spännande!
Den kan vara spegelvänd men de märk vi!;P
120328
2012-03-28 » 23:05:26 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Jobb och åter jobb. ÄLSKAR MITT JOBB! Tror inte de är normalt att älska sitt jobb så mkt. Önskar att de fanns fler timmar/dygnet och mer ork. Samlar nu ork och trötthet genom se serier för att sedan göra veckans sista kvällspass i morgon så tänkte köra ett bra benpass i morgon och kanske långprommis?
En annan sak är att jag verkligen måste skära ner på socker. Tips på hur?
120326
2012-03-27 » 07:26:00 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Gårdagen var låååång. Då sjukdomar intagit Danderyd så blev de jobb 11-22 tills älskade Khaled räddade mig. Dock när jag kom hem så var jag för upp i varv så efter 01:30 någon gång så kunde jag somna in. Vaknade klockan 3 av att älskling hämtade mig på soffan. Idag så är de full rulle. Jobbar 15-22 och innan dess så ska jag och Freys på öpnna för sångstund sedan BVC och efter de så ska jag och fisen på gymmet! Crille får en liten halvdag off.
120322
2012-03-22 » 21:03:04 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Snart två veckors arbete. Så sjukt taggad men så sjuukt trött i kropp och knopp. Blir inte mkt i skrift tyvärr då jag jobbar på dagarna. Nästa arbetsvecka kommer från skyn. Jobbar 11-19 på måndag och sedan 15-22 tis-tors. Så underbart att kunna umgås med familjen på dagen och inte bara komma hem under Freys tjurigaste tid på dygnet. Min stooora fis!
Ikväll blev det iaf en kort springtur och sedan triceps, axlar och mage på gymmet. Skön avslutning på kvällen:)
Sedan är det 5v kvar till flytt:S:S
120314
2012-03-14 » 21:17:57 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Jobb, försäljningsmöte, tårt/avskedsätande.
En bra men sorglig dag.
Blev ju klart igår och officiellt idag att från och med 1Maj så är vi norrlänningar igen. Kommer att börja jobba i Piteå då. spännande nytt äventyr och skönt att komma nära familjen. Dock så har jag ångest och det är med sorg som jag lämnar min älskade station och älskade kollegor!
Idag så blev de fel i planeringen så hann bara med en 25min lång prommis med pluto och Freya vid 8 och sedan 15min benträning.
Knäböj 4*10
Benpress 3*8
Benspark 1*15
Slog endå perrekord sen graviditeten på vikterna. Kändes bra.
120313
2012-03-13 » 20:28:19 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Första RIKTIGA arbetsdagen idag. Helt slut i framför allt fötterna.
Började i alla fall dagen med ca 20minuters jogg/PW med Pluto. Bra start för oss båda. Sedan så blev de tvätt och mys med familjen. Tror jag kommer att gilla detta starkt! I morgon blir det samtala med Fkassan och sedan hänga med Freys på gymmet. Kul att kunna göra detta till ett bra familjeumgänge!
Försöker ladda upp bilder från telen men hittar inte kabeln så blir genom Fb vilket segar på allt:S
120310
2012-03-10 » 14:55:07 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
All motion är ba motion så det fick bli aktiv vila idag i form av att lasta av ett stort släp med mindre höbalar. SVETTIGT! I brist på träningsbilde så få ni nå bilder på fisen!
120308
2012-03-08 » 20:30:46 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Axlar, rygg och mage med syster på gymmet!
6set marklyft
4set breda latsdrag
4set rodd
3set smala latsdrag
Körde sedan 100reps på 15 minuter på axlarna.
Varvade på
Militärpress, hantellyft i sidan och lyft fram med 7kg medicinboll. TUNGT!
Man har varit så bortskämd nu med att ha så mkt barnvakt som man haft den senaste veckan. I tisdags så trodde jag att jag skulle med mamma och käka på kvällen. Då jag sätter mig i bilen med crille som då skulle köra mig till stan trodde jag. Får då veta att ja skulle vara med han och fick en liten present. Ett presentkort på scorett. Sedan blev det middag på Allstar och sedan bad på Malmia taket och avslutade sedan med att sova på hotellet. Kändes sjukt skumt att "få" sova en hel natt, synd bara att man hade svårt att sova och vaknade flera ggr DESSUTOM vid samma tidpunkter som Freys bruka vakna.
120305
2012-03-05 » 09:32:20 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Gårdagen var en seg men effektiv dag. Blev massa tid ute, med djuren, handling, wokade utomhus och ett träningspass. Skönt att man inte var bakis så man fick piska ben och mage.
Blev:
6set raka marklyft
5set knäböj
3set utfall med hantlar
3set ben press
3set insida lår
3 magövningar = 150reps
Bilder från gårdagen och dopet. 4generationer och lilla familjen
Vill tacka alla som gjorde dagen till den bästa! Isac och Maya som sjöng och alla som kom! Mamma som gjorde tårtorna och hjälpte mig baka. Lycka!
Happy Birthday MILF!
2012-03-01 » 07:17:00 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Snälla Tomten? Eller var de Påskharen? Har varit snäll, skötsam och duktig. Till och med befolkat världen med världens sötaste bebis.
