My way, my goal

En nyhet släpps
2012-11-21 » 15:23:00 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Jag kan nu berätta att jag kommer att tävla för det bästa teamet! Team Prospects! Men deras samarbete men även Bmr sport nutrition och dcore så kommer ni kunna följa min framgång under 2013 och även vidare via http://www.teamprospects.se/marica-nilsson/ och även på instagram under "micanilsson". Välkomna dit

VÄX
2012-11-15 » 09:51:15 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Dagens bic och underarmspass

Formcheck
2012-10-21 » 20:19:44 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Idag stod veckans sista pass på schemat. Rygg. Varit en halvdålig vecka gällande träningen då sambon varit borta och inte kunnat träna som jag velat.. Samma blir det i veckan då han ska bort igen, onsdag-måndag. Tur man har svärisarna då jag själv jobbar kväll OCH helg för den delen..

I väntan på SM resultaten
2012-10-06 » 19:32:37 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Drar vi till med en formcheck

Formcheck
2012-09-22 » 10:29:47 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?

Ryggcheck

120911
2012-09-11 » 22:37:26 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Hänger på skithuset medan resten av läggan sover. Jobbat kväll och känner mig sjukt duktig. Varit kolugnt så hunnit med en massa. Dock så blev de vilodag från träning då jag vaknade med halsont i morse. Hade tänkt ta den i morron ist men hoppas på att må bra då så då blir de att kötta benen tänkte jag då jag förhoppningsvis ska döda lite stammisar på gymmet som käftar lite;) tagga till

Formcheck
2012-09-10 » 09:12:46 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

En liten formcheck på benen. Mycke kvar!

Formcheck
2012-09-08 » 21:50:57 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Tänkte slänga in en liten formcheck på ryggen. Svårt när man tar kort själv

120719
2012-07-19 » 20:29:01 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Dagens träningspass blev ca 1mil på inlines och rygg och mage på gymmet. Riktigt skönt!

Blev 14set rygg och 6set mage

Marklyft

sittande rodd

latsdrag

framlutande rodd med stång

framlutande rodd med hantlar

Sedan sneda och hängande magövningar

En värdelös pose. Dax att börja öva!

fof
2012-07-11 » 20:45:17 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Dålig formchef efter ryggpasset. BLUNDA för ryggfettet och hållningen då det är inte det lättaste att ta kort på en själv!

Formcheck
2012-06-28 » 22:26:17 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Dålig bild bara då vi inte har införskaffat en taklampa i vardagsrummet, där av blixt.

120424
2012-04-24 » 10:16:43 / 3 har kommenterat, vill du kommentera?

Hår under armarna. CHECK!

120419
2012-04-19 » 09:54:00 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

Denna vecka är jag ju hemma och mammaledig men igår fick ja lite paus och drog på försäljningsmöte och sedan en after work. Riktigt trevligt med några öl, käk och biljard. Tyvärr så blev de ju en tidigkväll då man ska upp med fisen. Inga Men.

Men riktigt trevligt!

Formcheck 120409
2012-04-09 » 21:41:05 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?

3månader efter förlossningen

4månader

6,5månad efter. Inte i den formen som jag hade önskat framför allt då benen slackar men man kan inte annat än fortsätta försöka. Dock så ser de jvligt mörkt ut för tävling. Men de må så vara