120929
2012-09-29 » 07:43:02 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Lillagrisen min! 1år och två veckor! Shit vad tiden går fort! Började dagis i Måndags och massor har hänt! Hon går som om hon aldrig gjort annat för! Har fortfarande 74 i kläderna. Tjattrar som mor sin. Dock så låter de som japanska eller något sådan. Älskade hjärtat! Mammas gullegris!
Min sista inskolningsdag
2012-09-26 » 21:03:03 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Kom till förskolan och han vara där i typ tio min då hon tyckte jag kunde kila och hämta klockan 14 om dom inte ringde. Helt plötsligt 4timmar att döda. Blev både armträning, lunch. hann även baka proteinchokladbollar och bars. Man skulle även kunna tro att man hat en ätardag. Med tanke på att jag åt två stora tallrikar mat till lunch, precis innan gymmet. Inte lika smart men efter att ha bajsat så fanns de mer plats! Perfekt!
120925
2012-09-25 » 15:03:13 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
120924
2012-09-24 » 07:57:18 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Löning imorrn! Efterlängtad! Betala räkningar Och dubbelhyror. Hoppas det blir något lver så man kan skicka i väg en protteeställning med gott samvete! Idag börjar Freya förskolan oxå! Min stora tjej!! Har dessutom sjuk kramp i ena skinkan. Skulle börja mitt nya stretchande liv, men något kom i vägen och tja de får man ångrs nu. Blir inte mycke kontorspringande idag!
120923
2012-09-23 » 07:46:12 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Formcheck
2012-09-22 » 10:29:47 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Motivation
2012-09-17 » 21:45:56 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
120917
2012-09-17 » 21:45:06 / 1 har kommenterat, vill du kommentera?
Armpass efter jobbet idag! Riktigt bra gick de, ökade varje set i stort sett. Pb i kabeln oxå! 4set Zstång, 4set i kabeln. Sedan två set triccar.. Bar telen vid midjan
Veckans träning
2012-09-17 » 21:39:51 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Lyckats då med hela kroppen denna vecka, inkl två benpass och i morgon blir de ev ett intervallpass med Sabina på kvällen. Skönt i mörkret! Nu ger vi järnet! Så då har jag isf lyckats få med 3benpass. Funderar även på att köpa 1-1,5kgs vikter att sätta på fotlederna ibland. Att alltid ha sliter sönder leder men tror att de kan vara effektivt då jag springer som ett psyk på jobbet. Provat med en kollegas och kändes bra faktiskt!
Dålig formcheck
2012-09-14 » 18:02:10 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
120914
2012-09-14 » 12:18:31 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Avverkat dagens första pass på gymmet. Axlar och bröst. Ska trycka lunch och göra matlåda, sedan bege mig på ett benpass innan jobbet 15-22. I morgon så fyller min maniac 1år! 1ÅR! Helt stört!
https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-2/2241154/images/2012/pic_5053036ce087c3683f33b375.jpg" class="image">
Vilka är ni?
2012-09-12 » 12:08:39 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
120911
2012-09-11 » 22:37:26 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Hänger på skithuset medan resten av läggan sover. Jobbat kväll och känner mig sjukt duktig. Varit kolugnt så hunnit med en massa. Dock så blev de vilodag från träning då jag vaknade med halsont i morse. Hade tänkt ta den i morron ist men hoppas på att må bra då så då blir de att kötta benen tänkte jag då jag förhoppningsvis ska döda lite stammisar på gymmet som käftar lite;) tagga till
Formcheck
2012-09-10 » 09:12:46 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Basilikakyckling med pasta och mozarella
2012-09-09 » 18:46:32 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Smaskens! Veckans sista middag blir basilikakyckling med pasta. Luktar smaskens! Perfekt efter ett bra benpass
Shake legs
2012-09-09 » 16:33:04 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
På skakiga ben masar jag mig hem. Prio passet, lätta ben och vader. Muskelgruppen som är tråkigast och värsta stället att ha träningsvärk på. Framför allt då kontoret ligger på övervåningen på jobbet. Låg mellan 10-15reps och avslutade med hundra crunches i olika former. Fyfan. Men pga att jag hatat ben så får jag ta igen med två pass i veckan ist.
Formcheck
2012-09-08 » 21:50:57 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
120906
2012-09-06 » 19:59:13 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Idag är det som sagt vilodag i alla fall från träningen. Jobbade till drygt 3, hemma efter 4a och lagade mat. Blev fläsksnitzel med potatis och anjovissmör, ren husmanskost. Första gången jag gjorde det och fick väldigt mkt tummen upp av sambon! Sen blev det en tur med hundarna och nu håller jag på att baka grekiskt bröd. Smaskens!
120905
2012-09-05 » 20:59:15 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Tio dagar kvar till freyzonspazon fyller 1år! Drog av ett armpass efter andra dagen på nya stationen. Grymt bra pass blev det, kort men intensivt. Bicepscurl med zstång, hantelcurl och i cabeln. Tric med rep över huvudet, och enarmsdrag i cablen.
Hemmagjord Skyr
2012-09-05 » 20:38:13 / 2 har kommenterat, vill du kommentera?
Kvällsfika. Hemmagjord skyr, det jobbiga är att det tar 2dagar att göra så blir jobbigt om man blir supersugen. Hela smeten innehåller 1500kcal ungefär. Får nog ut ca 5-8mellis potioner ut av det. Blandat med hallon och dricka vitt te till. Smaskens!
Fucking super mom
2012-09-04 » 20:28:33 / 0 har kommenterat, vill du kommentera?
Ikväll kände jag mig som supermom! Hunnit med lite lydnad med hundarna sedan lagade jag en misslyckad rotfrukt och choritzo omelett (blev mer en gryta) men smakade bra iaf. Efter de så var det att svepa Pwon för att bege sig till gymmet för ett ryggpass med Freys (1900 och hon var jätte duktig). Hon skrattade åt alla på gymmet och folk kom förbi och tyckte "det ska börjas i tid" och att hon va söt och snäll. Fick till ett bra pass på drygt 30min och bara rygg. Sedan fick jg ett infall att gå på Lidl som ligger bredvid och handla kvarg. Tryckte ner Freys i en korg man drar, plockade på oss en korg med nekariner (MUTA) och började fylla korgen med MER än bara kvarg :/:p. Två tunga kassar med främst mejerivaror. Kassörskan blev nerkärad i henne och frågade om jag behövde bärhjälp. Sträckte på mig och log "nej tack det går bra" och varsin påse i händerna och klämde fast Freys i famnen. Fucking supermom! På tal im kvarg så de enda dumma med Lidls är att det är mjuka plastaskar utan lock:/ tur man har matlådor!
