Efter att nött sängen alltid utom jobbet så drog jag mig till gymmet vid lunch idag. Tänkte köra ben men då var alla stänger upptagna som vanligt och kände att tålamodet inte orkade vänta så körde bröst och axlar. PB på lutande hantelpress och även i cablen. Även om jag är sjukt svag i tuttarna så är jag nöjd!

 

Blev tio set bröst, sned hantelpress och två övningar i cabeln och sedan supersettade jag 10set axlar. Psykiskt är det i alla fall när en 50+ hänger i gymmet och är starkare i benen i mig (visserligen inte så svårt) men ändå!

 

Helt ok form 10månader efter förlossningen men hade kunna vara bättre:S