Kvällsmålet blev äggvitefluff med jordnötssmör, blåbär och musli. Faktiskt riktigt smarrigt! Mördade armarna idag. Blev less på att sitta stilla. Ryggen kändes lite bättre så körde armar bara för husfridens skull. 4övningar bara men drog av 4set på varje, ökade även i Zstång (bicepscurl) och i en tricepövning. Nya pwon kanske?